Ida Ayu Putri Widiastuti

  Apa Itu Yoga? Yoga adalah penyatuan antara Body (Tubuh), Mind (Pikiran) & Soul (Jiwa) dengan diri sejati dan juga jiwa alam semesta. Yoga juga disebut "A Way of Life". Hidup di dunia industri, kita melihat banyak orang-orang yang berpenghasilan baik tapi tidak memperhatikan pola hidup, banyak orang tidak hidup dengan baik. Misal : makan berlebihan, minum atau melakukan apapun secara berlebihan, hal ini dapat melemahkan stabilitas fisik dan mental.  Berlatih yoga beberapa menit setiap hari akan membawa manfaat yang luar biasa untuk tubuh. dan ini akan menjadi "A Way of Life". Yoga digunakan untuk merilexkan dan merevitalisasi tubuh dan pikiran dalam keseimbangan yang sempurna dan jauh lebih murah daripada psikiater atau menghabiskan uang untuk masalah fisik akibat stress. Yoga is Health Insurance. Why Do Yoga? Mengapa Kita Beryoga? Yoga adalah sistem yang komplit untuk mencegah penyakit (Preventive), Penyembuhan (Curative) dan Meningkatkan Kesehatan (Promotive ...

  Apa itu Mandala? Kata mandala dalam bahasa Sansekerta berarti lingkaran atau cakra. Ini sering diucapkan sebagai “mah-nda-lah,”. Istilah Mandala berasal dari dua kata yang berbeda, “la” dan “manda”, yang berarti wadah dan esensi. Mandala adalah simbol spiritual dan ritual baik dalam agama Hindu dan Buddha, yang mewakili alam semesta. Mandala juga dikenal sebagai lingkaran atau 'wadah esensi' dan diyakini mewakili keutuhan, kesehatan, koneksi, kesatuan, harmoni dan siklus kehidupan. Mandala melambangkan menjadi satu dengan kehidupan, mengikuti arus dan mencerminkan ke dalam. Desain geometris Mandala diyakini mewakili berbagai aspek alam semesta dan digunakan sebagai instrumen meditasi, ritual upacara, pemujaan dan seni suci, terutama di Cina, Jepang, dan Tibet. Mereka biasanya memiliki titik fokus di tengah yang dikenal sebagai benih. Benih ini dianggap sebagai titik awal penciptaan Mandala.   Jenis Mandala Ada berbagai jenis mandala yang ditemukan dalam budaya ya...